爱美女性推荐常吃以下几种食物减肥瘦身、排毒养颜早吃早好

发布日期:2019-09-08 20:29   来源:未知   

  释迦果一般是在5-6月份开花,通常情况下6月份就有成熟的释迦果采摘,基本11月份左右结束。果实为聚生果,由数十个小瓣组成,每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核,未熟果绿色,成熟果呈淡绿黄色,鲜食香甜,风味甚佳。释迦果可激活脑细胞,对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用,与此同时释迦果也是最佳的抗氧化水果之一,能有效延缓肌肤衰老。

  番石榴含有多种矿物质其中矿物质钾的含量最高,这种物质呆以提高人类肌肉的应激性,它进入人体以后也能转化成能量,可以让人们的疲劳感很快消失,能够减肥瘦身、排毒养颜。

  柿子及柿饼对人体的血压和免疫力有调节作用,值得注意的是,柿子含有其他水果少有的人体必需微量元素“锰”,它可以强健骨骼及预防骨质疏松,又因柿子含有羟基丙氨酸,能提高肝脏对酒精的解毒作用,因此宿醉后食用适量柿饼能解酒。